PGUs hold træner ved Jetsmark Idrætscenter

Marianne Hurup Andersen var i formiddag (mandag 27. april) instruktør for det første af ugens PGU-hold, der samles med mindst to meters afstand ved Jetsmark Idrætscenter for at dyrke motion sammen, udendørs, efter at det nu er blevet tilladt.
Og samme mandag aften blev det så fulgt op med træning af mave, baller og lår med Karen Bøcker som instruktør.
– Tak for i aften, dejligt at se Jer igen, tak for kampen, lød afskedsreplikkerne fra de ni deltagere og instruktøren.

Marianne Hurup Andersen med formiddagens hold. Privatfoto

Glædeligt gensyn
– Det var de samme deltagere, som træner sammen indendørs. Alle er meget glade for at være her og meget snaksaglige, så det har været dejligt, fortæller Karen Bøcker, der under nedlukningen har måttet ty til løbeture for at holde sig i gang – selv om det har været kedeligt.

Karen Bøcker stod for eftermiddagens strabadser. Foto: Vores Jammerbugt

Får pulsen op
En af deltagerne er Vibeke Madsen fra Hune, der begyndte på holdet efter jul.
– Jeg trængte til at bevæge mig, og det er sjovt og dejligt at være sammen med andre mennesker, når man gør det, fortæller Vibeke Madsen.
– Jeg arbejder som sygeplejerske, men selv om man får gået på jobbet, så kommer pulsen ikke op på samme måde.

Godt humør
Ligesom de øvrige deltagere, så har hun set frem til at komme i gang.
– Jeg har glædet mig helt vildt. Og det er dejligt, det er udendørs. Solen var her lige lidt, og du får blæsten i ansigtet. Det er rigtig lækkert efter at have været inden for en hel dag. Det bliver man i godt humør af, og det holder resten af aftenen, forsikrer hun.
PGU tilbyder udendørs hold med cirkelfitness, mave-balle-lår og puls/styrke. Og fra uge 19 er der også træning i skoven fra Gateway Blokhus.

Træningen foregår på græsset ved idrætscentret. Foto: Vores Jammerbugt

Forholdsreglerne er:

  • Max. 10 deltagere på et hold inkl. instruktøren.
  • Klæd om hjemmefra.
  • Min. 2 meters afstand.
  • Ingen deling af redskaber.
  • Tag din egen elastik med. Har du ikke en, får du en personlig elastik af PGU.

Holdene i uge 18 ved Jetsmark Idrætscenter finder sted:

  • Mandag klokken 9-10 og 17-18.
  • Torsdag klokken 16.45-17.45.
  • Lørdag klokken 9-10.
  • Søndag klokken 9-10.